Kategori: Uncategorized
-
Workshops i Knäböj & Marklyft lördag 17/10
Vill du bli bättre på knäböj och marklyft? Nu har du ett perfekt tillfälle genom att vara med på våra workshops lördag 17/10 9.00-15.00 i Ego Crossfit:s box! Priset för bägge inklusive lunch från BIM med dryck är endast 495,- och du anmäler dig till [email protected]. Antalet platser är begränsat och först till kvarn gäller! Knäböj 09.00-11.30 Presentation […]
-
Fredag 150619 – Midsommarafton
Ha en härlig midsommar alla härliga, grymma medlemmar! Träna lite lagom och ladda med energi inför nästa vecka! P&K! /Helena
-
Lördag 150606
Hej på er! Inget pass med instruktör i boxen i morgon på nationaldagen! Ut och spring 1 mil i stället! 😉 P&K! /Helena
-
Boxen upptagen ikväll onsdag 20.00-21.00
Hej hej! Ikväll (onsdag 18/2) är boxen hyrd och upptagen mellan 20:00-21:00! Alltså ingen egen träning under denna tid! Ha det gott! /Helena
-
Boxen upptagen ikväll onsdag 20.00-21.00
Hej hej! Ikväll (onsdag 4/1) är boxen hyrd och upptagen mellan 20:00-21:00! Alltså ingen egen träning under denna tid! Ha en fab dag! /Helena
-
Fredag 140620 – Midsommarafton
Ha en riktigt grym midsommarhelg! Ladda ordentligt så ses vi till veckan! Körbarakör!
-
Lördag 131026 – WOD 08:45-09:45!
Tut! På lördag kör vi dagens WOD tidigare än vanligt p.g.a. Kettlebellutbildningen! Så boka in er till 08:45!!! Över och ut! /Helena
-
Ingen egen träning 13:00-16:00 idag lördag 21/9!
Vi har utbildning för personalen och därför är boxen stängd för egen träning mellan klockan 13:00-16:00 idag lördag 21/9. Mvh Helena
-
Ingen egen träning kl 15:30-16:30 på onsdagar!
Boxen är abonnerad för företagspass och alltså stängd för egen träning mellan klockan 15:30-16:30 från och med idag. Detta gäller alla onsdagar hela terminen om inget annat meddelas! Mvh Helena
-
Fredag 130621 – Midsommarafton
Ha en riktigt avslappnande helg nu och låt kroppen få en välförtjänt vila ett par dagar! Glad midsommar!