• Vad är CrossFit
  • Boka/Schema
    • Boka
    • Aktuellt schema
    • Bokningsappen
    • Bokningsinformation
  • Priser
  • Om oss
    • Öppettider & vägbeskrivning
    • Tränare
    • Kontakt
  • Ego:s hemsida
  • Övningar

Nyårsafton 131231

30 december, 2013 | Posted in WOD:s | Kommentarer inaktiverade för Nyårsafton 131231

EGO CrossFit – WOD

View Public Whiteboard

Metcon

131231 (Time)

2&2 For time:
50 pull-ups
200 squats
50 box jumps 60/45cm
150 wall balls 9/6kg
50 kettlebell swings 24/16kg
100 SDHP 24/16kg
50 toes to bar

Cash out: 2 rope climbs

Sök på hemsidan

Senaste inläggen

  • Onsdag 220706
  • Tisdag 220705
  • Måndag 220704
  • Fredag 220701
  • Torsdag 220630

Länkar

  • EGO
  • FACEBOOK
  • CROSSFIT
  • ELEIKO
  • CROSSFIT JOURNAL
december 2013
M T O T F L S
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« nov   jan »

A Reebok Recognized Box

Copyright © 2022
Proudly powered by WordPress. GamePress
BACK TO TOP ↑