EGO CrossFit – WOD
Metcon
130727 (Time)
Gör fem varv av wallballs, toes to bar och burpee-boxhopp. Vila 2 min mellan varven.
5 rounds of:
15 wall balls 9/6 kg
10 toes to bar
5 burpee-box jumps 60/45 cm
2 min rest
Gör fem varv av wallballs, toes to bar och burpee-boxhopp. Vila 2 min mellan varven.
5 rounds of:
15 wall balls 9/6 kg
10 toes to bar
5 burpee-box jumps 60/45 cm
2 min rest