Dag: 4 februari 2015
-
Torsdag 150205
EGO CrossFit – WOD View Public Whiteboard Gymnastics A1: Strict Toes-To-Bar (3 x max @ 2020, Rest 30-60 sec) A2: Strict pull-ups (3 x max @ 2020, Rest 30-60 sec) A3: Handstand (3 x 20-45 sec, Rest 30-60 sec) Metcon 150205 (Time) For time: 10 Burpees 100 DU:s 10 Wall climbs 100 DU:s 10 Wall […]
-
Boxen upptagen ikväll onsdag 20.00-21.00
Hej hej! Ikväll (onsdag 4/1) är boxen hyrd och upptagen mellan 20:00-21:00! Alltså ingen egen träning under denna tid! Ha en fab dag! /Helena