• Vad är CrossFit
  • Boka/Schema
    • Boka
    • Aktuellt schema
    • Bokningsappen
    • Bokningsinformation
  • Priser
  • Om oss
    • Öppettider & vägbeskrivning
    • Tränare
    • Kontakt
  • Ego:s hemsida
  • Övningar

Onsdag 140416

15 april, 2014 | Posted in WOD:s | Kommentarer inaktiverade för Onsdag 140416

EGO CrossFit – WOD

View Public Whiteboard

Gymnastics

MU-practise ca 20min

Metcon

140416 (Time)

5 RFT:
10 Goblet Squats 32/24kg
10 längder (5/5) Kettlebell Suitcase carry 32/24kg
5 CTB pull-ups
10 Toes to bar

Sök på hemsidan

Senaste inläggen

  • WOD – Sat, Aug 13
  • WOD – Fri, Aug 12
  • Torsdag 220811
  • Onsdag 220810
  • Tisdag 220809

Länkar

  • EGO
  • FACEBOOK
  • CROSSFIT
  • ELEIKO
  • CROSSFIT JOURNAL
april 2014
M T O T F L S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  
« mar   maj »

A Reebok Recognized Box

Copyright © 2022
Proudly powered by WordPress. GamePress
BACK TO TOP ↑