11sep Torsdag 130912 Posted in WOD:s | Kommentarer inaktiverade för Torsdag 130912 EGO CrossFit – WOD View Public Whiteboard Weightlifting Back Squat Metcon 130912 (Time) 10 RFT: 15 deadlift 60/40kg 15 pushups
11sep Ingen egen träning kl 15:30-16:30 på onsdagar! Posted in Schema, Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Ingen egen träning kl 15:30-16:30 på onsdagar! Boxen är abonnerad för företagspass och alltså stängd för egen träning mellan klockan 15:30-16:30 från och med idag. Detta gäller alla onsdagar hela terminen om inget annat meddelas! Mvh Helena