• Vad är CrossFit
  • Boka/Schema
    • Boka
    • Höstens schema
    • Bokningsappen
    • Bokningsinformation
  • Priser
  • Om oss
    • Öppettider & vägbeskrivning
    • Tränare
    • Kontakt
  • Ego:s hemsida
  • Övningar

Fredag 140912

11 september, 2014 | Posted in WOD:s | Kommentarer inaktiverade för Fredag 140912

EGO CrossFit – WOD

View Public Whiteboard

Metcon

140912 (3 Rounds for time)

Start at 0:00
For time:
21-15-9:
Power Snatch 35/20 kg
Air Squats

Start at 10:00
For time:
21-15-9:
Push press 35/20 kg
TTB

Start at 20:00
For time:
100 DU:s
50 Situps
25 Pushups

Sök på hemsidan

Senaste inläggen

  • Tisdag 210119
  • Måndag 210118
  • Lördag 210116
  • Fredag 210115
  • Torsdag 210114

Länkar

  • EGO
  • FACEBOOK
  • CROSSFIT
  • ELEIKO
  • CROSSFIT JOURNAL
september 2014
M T O T F L S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
« aug   okt »

A Reebok Recognized Box

Copyright © 2021
Proudly powered by WordPress. GamePress
BACK TO TOP ↑