• Vad är CrossFit
  • Boka/Schema
    • Boka
    • Aktuellt schema
    • Bokningsappen
    • Bokningsinformation
  • Priser
  • Om oss
    • Öppettider & vägbeskrivning
    • Tränare
    • Kontakt
  • Ego:s hemsida
  • Övningar

Torsdag 140911

10 september, 2014 | Posted in WOD:s | Kommentarer inaktiverade för Torsdag 140911

EGO CrossFit – WOD

View Public Whiteboard

Test

A: Power Clean (In 15 min: Power Clean 1RM )

B: Front Squat (In 15 min: Front squat 1RM)

130923 (Time)

7 RFT:
7 front squats 60/40kg
7 CTB pull-ups

Sök på hemsidan

Senaste inläggen

  • Lördag 220528
  • Fredag 220527
  • Torsdag 220526 – Kristi himmelsfärds dag
  • Onsdag 220525
  • Tisdag 220524

Länkar

  • EGO
  • FACEBOOK
  • CROSSFIT
  • ELEIKO
  • CROSSFIT JOURNAL
september 2014
M T O T F L S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
« aug   okt »

A Reebok Recognized Box

Copyright © 2022
Proudly powered by WordPress. GamePress
BACK TO TOP ↑