• Vad är CrossFit
  • Boka/Schema
    • Boka
    • Aktuellt schema
    • Bokningsappen
    • Bokningsinformation
  • Priser
  • Om oss
    • Öppettider & vägbeskrivning
    • Tränare
    • Kontakt
  • Ego:s hemsida
  • Övningar

Onsdag 140129

28 januari, 2014 | Posted in WOD:s | Kommentarer inaktiverade för Onsdag 140129

EGO CrossFit – WOD

View Public Whiteboard

Skills

A1: Pistols (6-8 reps/ben)

A2: Turkish Get Up (3-4 reps/arm)

Metcon

140129 (AMRAP – Reps)

Tabata AMRAP:
Tabata Russian KB swings 32/24kg
Tabata Double unders
Tabata Pull-ups
Tabata Goblet squats 32/24kg

Sök på hemsidan

Senaste inläggen

  • Torsdag 220519
  • Onsdag 220518
  • Tisdag 220517
  • Måndag 220516
  • Lördag 220514

Länkar

  • EGO
  • FACEBOOK
  • CROSSFIT
  • ELEIKO
  • CROSSFIT JOURNAL
januari 2014
M T O T F L S
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« dec   feb »

A Reebok Recognized Box

Copyright © 2022
Proudly powered by WordPress. GamePress
BACK TO TOP ↑