• Vad är CrossFit
  • Boka/Schema
    • Boka
    • Aktuellt schema
    • Bokningsappen
    • Bokningsinformation
  • Priser
  • Om oss
    • Öppettider & vägbeskrivning
    • Tränare
    • Kontakt
  • Ego:s hemsida
  • Övningar

Tisdag 131001

30 september, 2013 | Posted in WOD:s | Kommentarer inaktiverade för Tisdag 131001

EGO CrossFit – WOD

View Public Whiteboard

Weightlifting

A1: Deadlift

A2: Ring pushups

Metcon

131001 (AMRAP – Rounds and Reps)

AMRAP 7 min:
3 hang power clean 80/50kg
6 box jumps 60/45cm
9 pushups with release

Sök på hemsidan

Senaste inläggen

  • WOD – Sat, Aug 13
  • WOD – Fri, Aug 12
  • Torsdag 220811
  • Onsdag 220810
  • Tisdag 220809

Länkar

  • EGO
  • FACEBOOK
  • CROSSFIT
  • ELEIKO
  • CROSSFIT JOURNAL
september 2013
M T O T F L S
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
« aug   okt »

A Reebok Recognized Box

Copyright © 2022
Proudly powered by WordPress. GamePress
BACK TO TOP ↑