EGO CrossFit – WOD
WOD Team
180709 (AMRAP – Rounds)
In teams of 3, AMRAP x 20 min:
P1: 100 m Run + 50 m Farmers walk m 2x KB
P2: Jägarvila
P3. vila
Fria byten mellan vila och jägarpositon
In teams of 3, AMRAP x 20 min:
P1: 100 m Run + 50 m Farmers walk m 2x KB
P2: Jägarvila
P3. vila
Fria byten mellan vila och jägarpositon