Dag: 26 september 2014
-
Lördag 140927
EGO CrossFit – WOD View Public Whiteboard Metcon 140927 (AMRAP – Reps) Teams of 4 complete the following: AMRAP 30 min: 400 m Run (you’re the rabbit) AMRAP Burpee Box Jumps 60/40 cm AMRAP Wall balls 9/6 kg AMRAP TTB 4 personer startar på varsin ”station”. De som INTE springer gör AMRAP på sin station. […]