Tisdag 140513

EGO CrossFit – WOD

View Public Whiteboard

Test

A: Power Clean (1RM)

B: Metcon (AMRAP – Reps)

Max reps unbroken Double-unders
3 chanser att göra en bästa omgång!

C: 1000m Row (Time)

Max Effort 1000m Row


Publicerat

i

av

Etiketter: