Dag: 4 augusti 2019
-
Måndag 190805
EGO CrossFit – WOD View Public Whiteboard WOD Team 190805 Team (Time) 2&2 for time: 800 m Run 100 Air Squats/Plank Hold 90 Pull-Ups/Superman Hold 80 Sit-Ups/Wall Sit Hold 70 Burpees/Hang Hold 60 Hand-Release Push-Ups/Handstand Hold 50 Kettlebell swings/Hollow body hold 800 m Run Dela repsen/löpningen på valfritt sätt! För att repsen ska räknas måste […]