Dag: 23 december 2012
-
Dagens pass – Julafton 2012
Julafton! Härligt att få riva av ett tufft pass på förmiddagen tillsammans i boxen! I dagens utmaning ingår sista luckan på julkalendern på något sätt (100 burpees och 100 sit-ups med russian twist), resten får ni veta på plats 🙂 Från oss alla till Er alla, en riktigt God Jul! Uppvärmning: Ego CF Classic WU […]
-
Lucka nr 23
Dan före dan öppnar vi lucka nummer 23 i julkalendern: 96 burpees 96 sit-ups med russian twist