Kategori: Baskurs

  • Ego CrossFit BASKURS – Start 25 januari 2016

    Vår baskurs är för dig som vill komma igång med funktionell, rolig och effektiv träning! Du kommer som du är! Det finns ingen som är för otränad eller för gammal, alla kan vara med utifrån sina förutsättningar! För vem? Dig som vill börja med CrossFit men inte känner dig redo att hoppa in på ordinarie […]

  • Ego CrossFit BASKURS – Start 2 november 2015

    Nu har vi satt datum för nästa baskurs! Den är för dig som vill komma igång med funktionell, rolig och effektiv träning! Du kommer som du är! Det finns ingen som är för otränad eller för gammal, alla kan vara med utifrån sina förutsättningar! För vem? Dig som vill börja med CrossFit men inte känner […]

  • Ego CrossFit OL LEVEL 1- Start 29 september 2015 – 1 plats kvar!

    Grundläggande kurs på 6 tillfällen där du lär dig grunderna i olympiska lyft! Utveckla koordination, rörlighet, stabilitet, styrka och explosivitet genom att träna ryck och stöt! Vi börjar med att gå igenom grundläggande teknik de första 4 tillfällena: Tisdag 29/9 kl. 18:30-19:30 Torsdag 1/10 kl. 18:30-19:30 Tisdag 6/10 kl. 18:30-19:30 Torsdag 8/10 kl. 18:30-19:30 Därefter […]

  • Ego CrossFit BASKURS – Start 24 augusti 2015

    Nu är det dags för en ny baskurs! Den är för dig som vill komma igång med funktionell, rolig och effektiv träning! Du kommer som du är! Det finns ingen som är för otränad eller för gammal, alla kan vara med utifrån sina förutsättningar! För vem? Dig som vill börja med CrossFit men inte känner […]

  • Ego CrossFit OL LEVEL 1- Start 27 januari 2015

    Nytt år, nya utmaningar! 2015, nu kör vi! Grundläggande kurs på 6 tillfällen där du lär dig grunderna i olympiska lyft!  Utveckla koordination, rörlighet, stabilitet, styrka och explosivitet genom att träna ryck och stöt! Vi börjar med att gå igenom grundläggande teknik de första 4 tillfällena: Tisdag 27/1 kl. 18:30-19:30 Torsdag 29/1 kl. 18:30-19:30 Tisdag […]

  • Ego CrossFit BASKURS – Start 13 januari 2015

    Vår baskurs är för dig som vill komma igång med funktionell, rolig och effektiv träning! Du kommer som du är! Det finns ingen som är för otränad eller för gammal, alla kan vara med utifrån sina förutsättningar! För vem? Dig som vill börja med CrossFit men inte känner dig redo att hoppa in på ordinarie […]

  • BASKURS – EGO CrossFit – Start 18 augusti

    Vår baskurs är för dig som vill komma igång med funktionell, rolig och effektiv träning! Du kommer som du är! Det finns ingen som är för otränad eller för gammal, alla kan vara med utifrån sina förutsättningar! För vem? Dig som vill börja med CrossFit men inte känner dig redo att hoppa in på ordinarie […]

  • Introkursen startar idag onsdag!

    Idag är det dags igen! Klockan 16:30-18:00 kör vi första av åtta kurstillfällen! Därefter är det lördagar 11:15-12:15 och onsdagar 17:00-18:00 som gäller! (Alltså ingen egen träning under dessa tider) Kursen är fullbokad och vi planerar att köra nästa i november! Mvh Helena

  • CrossFit – Nybörjarkurs

    Nu är det dags för höstens nybörjarkurs! Är du nyfiken på CrossFit men känner dig inte redo att hoppa in på ordinarie pass? Vår introduktionskurs är för dig som ännu inte är CrossFit-medlem och vill prova på och komma igång med funktionell, rolig och effektiv träning! Kursen kör vi på onsdagar kl. 17:00-18:00 och lördagar […]

  • Introkursen igång!

    Introkursens grymma deltagare som fick prova ”Cindy” idag! Bra jobbat allihop!