Dag: 2 oktober 2015

  • Uppmärksamhetsvecka mot doping

    5-11 oktober är det nationell uppmärksamhetsvecka för arbetet mot doping i Sverige. Ego är en av de träningsanläggningar som arbetar med 100% ren hårdträning och därmed tar avstånd från dopning. Titta gärna in på www.prodis.se och läs mer. Tävling #1 – Max burpees på 2 minuter Utmana dig själv, dina kompisar och Fredrik Andersson i max antal […]

  • Lördag 151003

    EGO CrossFit – WOD View Public Whiteboard Team WOD Murph 2&2 (Time) 1 600 m run 100 pull-ups 200 pushups 300 squats 1 600 m run