Dag: 15 juli 2013

  • Tisdag 130716

    EGO CrossFit – WOD View Public Whiteboard Metcon 130716 (AMRAP – Rounds) Gör så många varv som möjligt inom åtta minuter av pushpress och svingar. Vila två minuter innan du byter övningar till pull-ups och boxhopp och gör så många varv som möjligt på de avslutande åtta minuterna. AMRAP 8 min 10 push press 50/30 […]