Dag: 12 januari 2018
-
Lördag 180113
EGO CrossFit – WOD Gymnastics Handstand 180113 (AMRAP – Rounds and Reps) In teams of 3, AMRAP x 40 minutes: 10 synkroniserade Air Squats 2 längder Buddy carry/skottkärra – se nedan 10 synkroniserade Sit-Ups – gärna med high five! 2 längder Buddy carry/skottkärra – se nedan 10 synkroniserade Burpees 2 längder Buddy carry/skottkärra – se […]