Daily Archives: 3 oktober, 2014

Lördag 141004

EGO CrossFit – WOD

View Public Whiteboard

Metcon

140614 (15 Rounds for reps)

TeamWOD 2&2:
OTM x30min:
3 Thrusters 45/30kg
6 Box jumps 60/45cm
Max reps burpees

Odd min: Person 1 goes
Even min: Person 2 goes

Ditt resultat är antalet burpees! Sträva efter att hålla samma antal varje omgång!