Kategori: Tävlingar
-
Ego CrossFit Summer Games 2017!
SUMMER GAMES 5 – 19 augusti 2017 Plats: Ego CrossFit Datum: 19 augusti 2017 Nu har du som är medlem chansen att anmäla dig till årets roligaste tävling och fest! I år finns två tävlingsalternativ: 1 – Team – För dig som är en riktig lagspelare men ändå vill utmana dig själv! Du anmäler bara […]
-
Några ändringar i schemat!
Hej alla! Vi är just nu runt 20 medlemmar som anmält sig till Open 2014! Passen släpps varje vecka natten mot fredag och resultaten ska registreras senast natten mot tisdag! Därför kommer vi göra några justeringar i schemat under 5 veckor framåt! Från nästa måndag 3/3 leder Chi och Mattias kvaltävlingarna i olika heat mellan […]
-
Sommartävling – Resultat
God kväll! Fantastisk insats av deltagarna i vår första interna CrossFit-tävling! Här kan ni se detaljerade resultat för herrar och damer! Bilder kommer senare 🙂 Grenarna var alltså: EGO Summer Games 13.1 (AMRAP – Rounds and Reps) Complete as many rounds and reps as possible in 9 minutes of: 9 deadlift 60/40 kg 6 powerclean […]
-
Sommartävling!
EGO CrossFit – WOD View Public Whiteboard EGO Summer Games 13.1 (AMRAP – Rounds and Reps) Complete as many rounds and reps as possible in 9 minutes of: 9 deadlift 60/40 kg 6 powerclean 60/40 kg 3 STOH 60/40 kg EGO Summer Games 13.2 (Time) For time: Run 400 m 25 wallballs 9/6 kg Run […]
-
EGO CrossFit:s Sommartävling!
Hej alla! På lördag morgon/förmiddag är det dags! Vi samlas kl. 09:00 för genomgång! Ni i Heat 1 som ska tävla kl. 09:30 får gärna börja värma lite innan dess om ni känner att det behövs en lång uppvärmning! Läs igenom detta dokument om ni inte redan gjort det. I materialet står alltså beskrivet vilka regler […]
-
EGO CrossFit:s Sommartävling 1/6 2013
Nu är det nära! Lördag den 1 juni är det dags för tävling! Tävlingen går alltså i två olika klasser, Herr och Dam, och kommer att omfatta tre WOD:s med start på morgonen. Deltävlingarna klarar alla av då det går att skala. Skalning innebär dock att man hamnar efter de som kör som föreskrivet! Vi […]
-
EGO CrossFit:s Sommartävling 1/6 2013
Lördag den 1 juni är det alltså dags för en intern tävling i boxen för våra medlemmar! Tävlingen går i två olika klasser, Herr och Dam, och kommer att omfatta tre WOD:s med start på morgonen och det kommer att tävlas både ute och inne. Deltävlingarna kommer att innehålla övningar som alla klarar av och […]