Dag: 26 april 2022
-
Onsdag 220427
EGO CrossFit – WOD View Public Whiteboard A: Back Squat (5 sets x 5 reps) På en vikt som stegras i varje set. Från ganska lätt till ganska tungt. B: 220427 (AMRAP – Rounds and Reps) AMRAP x 4 min: 200/160 m Row 6 Devils press Rest 90 sec AMRAP x 4 min: 200/160 m […]