Dag: 19 april 2022
-
Onsdag 220420
EGO CrossFit – WOD View Public Whiteboard A: Back Squat (5 sets x 5 reps) På en vikt som stegras i varje set. Från ganska lätt till ganska tungt. B: 220420 (Time) For time: 25 Pull-Ups 50 Wall Ball Shots 75 Sit-ups 50 Wall Ball Shots 25 Pull-Ups