Dag: 3 april 2022
-
Måndag 220404
EGO CrossFit – WOD View Public Whiteboard WOD Team 220404 (AMRAP – Rounds) AMRAP x 25 min: I lag om 4 P1. 15 cal Row P2. Wall sit P3. 15 Kettlebell swings P4. Standing front rack hold w. 2 heavy Dumbbells Laget roterar när den som ror och den som kör kettlebell swings är färdiga