Dag: 3 maj 2018
-
Fredag 180504
EGO CrossFit – WOD View Public Whiteboard Metcon A: 180504 (AMRAP – Reps) In teams of 3 AMRAP x 20 min: P1: Row P2: Turkish Get-Up P3: Rest *laget måste ro minst 300 m men max 500 m åt gången. Fria byten mellan TGU och vila. *Score= meter på rodden x antal TGU som laget […]