Dag: 16 mars 2018
-
Lördag 180317
EGO CrossFit – WOD View Public Whiteboard WOD Team A: 180317 (AMRAP – Rounds and Reps) AMRAP x 20 min: In teams of two, with only one person working at a time: 30 Double-Unders 30 Box Jumps 30 Wall Ball Shots Alternera övningar. P1 börjar med hopprep, P2 hoppar sedan på låda, P1 gör därefter […]