Dag: 28 januari 2018
-
Måndag 180129
EGO CrossFit – WOD Metcon 180129 (15 Rounds for reps) 2&2, Every minute on the minute x 30 minutes: 3 Kettlebell thrusters (one kettlebell) 6 Box jumps Max reps Burpees Jobba varannan minut! Försök hålla antalet burpees konstant varje omgång! WOD Team 180129 (15 Rounds for reps) 2&2, Every minute on the minute x 30 […]