Dag: 28 september 2016

  • Torsdag 160929

    Hej ungdomar! Idag torsdag tränar Peter Krantz och ett gäng arbetskamrater tillsammans i boxen 15.00-17.00! … Det är alltså inte abonnerat och upptaget, men ni får samsas om utrymmet under denna tid. /Helena EGO CrossFit – WOD View Public Whiteboard Weightlifting A1: Push Press (5 sets x 3-5 reps, rest 90 sec) A2: Weighted Pull-ups (5 […]