Dag: 30 januari 2016
-
Grovplanering för februari 2016!
Hej! Ny, fräsch 🙂 grovplanering! (med reservation för ändringar). Fortsatt varierat med rullande styrke-/skillsdelar och varierade metcons! Vi kommer även jobba oss igenom några av föregående års OpenWOD:ar för att känna på upplägg och tempo! Vi syns i boxen! Vi jobbar som vanligt utan RX-vikter eller RX-höjder i metcon-delarna! … Ni ska lyssna på kroppen och lägga […]