Dag: 26 maj 2015
-
Onsdag 150527
Hej! Ikväll är det föreläsning med vår idrottsforskare Niklas Boman! Boka in er och kom 19.15! P&K /Helena EGO CrossFit – WOD View Public Whiteboard Weightlifting A1: Turkish Get Up (4 sets x 2/2 reps) A2: Barbell Row (4 sets x 10 reps) Metcon 141119 (Time) 10-8-6-4-2 C&J, 60/45 kg 2 rounds of “Cindy” after […]