Dag: 12 april 2015
-
Grovplanering för april 2015!
Hej! April månads grovplanering hittar ni här! (som vanligt med reservation för ändringar). Inga RX-vikter eller RX-höjder denna månad! 🙂 … Ni ska lyssna på kroppen och lägga på vikt efter hur dagsformen känns! Eftersom planeringen för dagens pass är gjord gymmet så är det träning 6 dagar i veckan, utan några inplanerade vilodagar. Det betyder alltså […]
-
Måndag 150413
Hej! Vanlig vecka igen efter påskledighet! Nu jobbar vi på mot vårvärme och förhoppningsvis utomhuslöpning inom kort! Aktuellt vecka 16: – OL-kursen fortsätter på måndag 18.30-19.30 och torsdag 18.30-19.30! Boxen upptagen under dessa tider! – OL Teknik 2 på fredag 17.15 med Johannes även denna vecka! Ryck och stöt för er som tränat ett tag, inget […]