Dag: 24 oktober 2014

  • Lördag 141025

    Kom och träna i rosa kläder idag! Ego skänker 100 kr till Rosa Bandet per varje deltagare som är rosaklädd i dagens WOD ;-* EGO CrossFit – WOD View Public Whiteboard Metcon Pink Ribbon WOD (AMRAP – Reps) 2&2 AMRAP 45 min: 1. ”Karen” 150 Wall Balls 9/6kg 2. ”Fran” 21-15-9: Thruster 43/29,5kg, Pull-ups 3. ”Angie” 100 Pull-ups, […]