Dag: 3 oktober 2014

  • Lördag 141004

    EGO CrossFit – WOD View Public Whiteboard Metcon 140614 (15 Rounds for reps) TeamWOD 2&2: OTM x30min: 3 Thrusters 45/30kg 6 Box jumps 60/45cm Max reps burpees Odd min: Person 1 goes Even min: Person 2 goes Ditt resultat är antalet burpees! Sträva efter att hålla samma antal varje omgång!