• Vad är CrossFit
  • Boka/Schema
    • Boka
    • Aktuellt schema
    • Bokningsappen
    • Bokningsinformation
  • Priser
  • Om oss
    • Öppettider & vägbeskrivning
    • Tränare
    • Kontakt
  • Ego:s hemsida
  • Övningar

Tisdag 140909

8 september, 2014 | Posted in WOD:s | Kommentarer inaktiverade för Tisdag 140909

EGO CrossFit – WOD

View Public Whiteboard

Test

A: Max Double-Unders (AMRAP – Reps)

Max set of Unbroken Double-Unders

B: Strict Pull-ups

C: Strict Ring dips

Or

C: Strict Pushups

Fran (Time)

21-15-9 reps of:
Thrusters 42,5/30 kg
Pull-ups

Sök på hemsidan

Senaste inläggen

  • WOD – Sat, Aug 13
  • WOD – Fri, Aug 12
  • Torsdag 220811
  • Onsdag 220810
  • Tisdag 220809

Länkar

  • EGO
  • FACEBOOK
  • CROSSFIT
  • ELEIKO
  • CROSSFIT JOURNAL
september 2014
M T O T F L S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
« aug   okt »

A Reebok Recognized Box

Copyright © 2022
Proudly powered by WordPress. GamePress
BACK TO TOP ↑