EGO CrossFit – WOD
Metcon
Blake (Time)
4 varv på tid av:
30 m overhead walking lunge 20/10 kg
30 box jumps 60/45 cm
20 wallballs 9/6 kg
10 HSPU
4 varv på tid av:
30 m overhead walking lunge 20/10 kg
30 box jumps 60/45 cm
20 wallballs 9/6 kg
10 HSPU