Ego CrossFit
Ego CrossFit
Aktuellt
Övningar
Tisdag 140513
EGO CrossFit – WOD
View Public Whiteboard
Test
A:
Power Clean
(1RM)
B: Max reps unbroken
Double-unders
(AMRAP – Reps)
3 chanser att göra en bästa omgång!
C: 1000m
Row
(Time)
Max Effort 1000m Row
EGO CrossFit
2014-05-12
WOD:s
←
Måndag 140512
→
Onsdag 140514