Dag: 1 april 2014
-
Onsdag 140402
EGO CrossFit – WOD View Public Whiteboard Weightlifting Back Squat (5×5@70%) Metcon 140402 (Time) 75 OH Squats 35/25kg Gör 20 double unders varje gång du lägger ner stången på golvet!
-
Grovplanering för april 2014!
Hej! Här kommer aprils grovplanering! Nu är Open över för den här gången och schemat tillbaka till det normala 🙂 … Dock blir denna månad också lite speciell då vi har ett gäng röda dagar! Så håll koll på schemat och bokningen! Introkursen är fullbokad och drar igång på onsdag 23/4! Ha en riktigt fantastisk […]