Dag: 16 mars 2014

  • CFG Open 14.3

    EGO CrossFit – CFG Open View Public Whiteboard CFG Open 14.3 (AMRAP – Reps) 8 minute AMRAP: 10 deadlifts, 61/43kg 15 box jumps, 60/50cm 15 deadlifts, 84/61kg 15 box jumps, 60/50cm 20 deadlifts, 102/70kg 15 box jumps, 60/50cm 25 deadlifts, 125/84kg 15 box jumps, 60/50cm 30 deadlifts, 143/93kg 15 box jumps, 60/50cm 35 deadlifts, 166/102kg […]

  • Måndag 140317

    Hej! Aktuellt vecka 12 & 13: – Vi fortsätter med Open måndagar mellan 18.15-20.15! Ordinarie måndagsWOD:en 17.30-18.15! … 45 min CF Metcon! – På lördag 29 mars arrangeras Spin of Hope runt om i landet till förmån för Barncancerfonden. Samla ihop ditt kompisgäng eller dina kollegor och boka en cykel! Anmälan kostar 1500 kr och sker […]