• Vad är CrossFit
  • Boka/Schema
    • Boka
    • Aktuellt schema
    • Bokningsappen
    • Bokningsinformation
  • Priser
  • Om oss
    • Öppettider & vägbeskrivning
    • Tränare
    • Kontakt
  • Ego:s hemsida
  • Övningar

Fredag 140131

30 januari, 2014 | Posted in WOD:s | Kommentarer inaktiverade för Fredag 140131

EGO CrossFit – WOD

View Public Whiteboard

Weightlifting

Shoulder Press (5@65%-5@75%-5@85%)

Metcon

140131 (Time)

10.9.8.7.6.5.4.3.2.1 reps of:
Deadlift 115/80kg
Burpee box jump 60/45cm

Sök på hemsidan

Senaste inläggen

  • Onsdag 220810
  • Tisdag 220809
  • Måndag 220808
  • Lördag 220806
  • Fredag 220805

Länkar

  • EGO
  • FACEBOOK
  • CROSSFIT
  • ELEIKO
  • CROSSFIT JOURNAL
januari 2014
M T O T F L S
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« dec   feb »

A Reebok Recognized Box

Copyright © 2022
Proudly powered by WordPress. GamePress
BACK TO TOP ↑