Dag: 25 oktober 2013
-
Lördag 131026
EGO CrossFit – WOD View Public Whiteboard Metcon A: 131026 (AMRAP – Rounds and Reps) TeamWOD 2&2: AMRAP 10 min: 10 burpees 10 wall balls 9/6kg Person A does his/her work only when person B rests a couple of kettlebells (2×24/16kg) in rack position. 5 min rest, then: B: 131026-2 (AMRAP – Rounds and Reps) […]
-
Kettlebellutbildning lördag & söndag i boxen!
Hej alla! Lördag 26/10 10:00-16:30 och söndag 27/10 9:00-17:00 är boxen abonnerad för Peaklife Kettlebellutbildning! Alltså ingen egen träning under dessa tider! Ha en fin helg! /Helena