Onsdag 130821

EGO CrossFit – WOD

View Public Whiteboard

Metcon

Gallant (Time)

1600m run with 9/6kg medicinboll
60 burpee-pullups
800m run with 9/6 kg medicinboll
30 burpee-pullups
400m run with 9/6 kg medicinboll
15 burpee-pullups


Publicerat

i

av

Etiketter:

Kommentarer

3 svar till ”Onsdag 130821”

  1. Profilbild för Andreas Bergström
    Andreas Bergström

    Gallant ser ju fruktansvärt avskyvärd ut och alldeles underbar. Synd att jag inte kan komma loss i morgon får köra en egen variant hemma. kör hårt

  2. Profilbild för Micke
    Micke

    Hej!
    Vart springer ni nånstans när ni är där då det inte finns löpband?

    1. Profilbild för EGO CrossFit
      EGO CrossFit

      Hej,

      Vi springer ute nära boxen.

      Mvh Helena