• Vad är CrossFit
  • Boka/Schema
    • Boka
    • Aktuellt schema
    • Bokningsappen
    • Bokningsinformation
  • Priser
  • Om oss
    • Öppettider & vägbeskrivning
    • Tränare
    • Kontakt
  • Ego:s hemsida
  • Övningar

Fredag 130712

11 juli, 2013 | Posted in WOD:s | Kommentarer inaktiverade för Fredag 130712

EGO CrossFit – WOD

View Public Whiteboard

Metcon

130712 (AMRAP – Rounds)

3 rounds of:
6 min AMRAP:
200m run
9 kettlebell swings 24/16 kg
6 push-ups with release
Rest 3 min

Sök på hemsidan

Senaste inläggen

  • Torsdag 220526 – Kristi himmelsfärds dag
  • Onsdag 220525
  • Tisdag 220524
  • Måndag 220523
  • Lördag 220521

Länkar

  • EGO
  • FACEBOOK
  • CROSSFIT
  • ELEIKO
  • CROSSFIT JOURNAL
juli 2013
M T O T F L S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
« jun   aug »

A Reebok Recognized Box

Copyright © 2022
Proudly powered by WordPress. GamePress
BACK TO TOP ↑