Dag: 28 juni 2013
-
Lördag 130629
EGO CrossFit – WOD View Public Whiteboard Metcon 130629 (Time) 3 rounds for time: 20 toes to bar 20 pull-ups 100 double unders (alt. 300 single unders) 400 m run
-
Sommarens träningsplanering v. 27-32
Här följer sommarens träningsplanering och längsta blogginlägg! Vi kommer köra ett lite annorlunda upplägg under sommaren med start måndag 1 juli! Alla veckans pass kommer vara 45 min långa och starta 17:30 på måndag, tisdag, onsdag och torsdag. 11:30 på fredag och 10:00 på lördag. (Enkelt att komma ihåg med semesterhjärnan) Vi vill att ni […]