• Vad är CrossFit
  • Boka/Schema
    • Boka
    • Aktuellt schema
    • Bokningsappen
    • Bokningsinformation
  • Priser
  • Om oss
    • Öppettider & vägbeskrivning
    • Tränare
    • Kontakt
  • Ego:s hemsida
  • Övningar

Torsdag 130620

19 juni, 2013 | Posted in WOD:s | Kommentarer inaktiverade för Torsdag 130620

EGO CrossFit – WOD

View Public Whiteboard

Metcon

Midsummer Madness (Time)

Run 800 m
Then 2 rounds of:
50 box jumps 60/45 cm
40 push-ups
30 wall balls 9/6 kg
20 sit-up/stand-up with medicineball 9/6 kg
10 pull-ups

Sök på hemsidan

Senaste inläggen

  • Torsdag 220519
  • Onsdag 220518
  • Tisdag 220517
  • Måndag 220516
  • Lördag 220514

Länkar

  • EGO
  • FACEBOOK
  • CROSSFIT
  • ELEIKO
  • CROSSFIT JOURNAL
juni 2013
M T O T F L S
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
« maj   jul »

A Reebok Recognized Box

Copyright © 2022
Proudly powered by WordPress. GamePress
BACK TO TOP ↑