Dag: 24 maj 2013

  • EGO CrossFit:s Sommartävling 1/6 2013

    Nu är det nära! Lördag den 1 juni är det dags för tävling! Tävlingen går alltså i två olika klasser, Herr och Dam, och kommer att omfatta tre WOD:s med start på morgonen. Deltävlingarna klarar alla av då det går att skala.  Skalning innebär dock att man hamnar efter de som kör som föreskrivet!  Vi […]

  • Lördag 130525

    ♥ Stort grattis till Mårten som gifter sig med sin Erika idag! Hurra, hurra, hurra, hurra! ♥ EGO CrossFit – WOD View Public Whiteboard Metcon (AMRAP – Reps) 4 rounds of: 60 s boxjumps 60/45 cm 30 s vila 60 s push press 35/20 kg 30 s vila 60 s burpees 30 s vila 60 s […]