På onsdag 17:30-18:15 kör vi basteknik i boxen!

Vi känner både att det behövs och att det efterfrågas då nya medlemmar tillkommer!

Under tre onsdagar går vi igenom de nio grundrörelserna och mer! Bra både för er nya som känner er osäkra men också för de som kört ett tag och vill ha repetition!

Kombinera gärna ihop teknikpasset med WOD:en 18:30!

Efter påsk startar vi upp en grundkurs i CrossFit för nybörjare som kommer gå två gånger i veckan, den ena på onsdagar innan WOD:en 18:30! Passet klockan 17-18 kommer alltså att utgå.

Mvh

EGO