Dag: 7 oktober 2012
-
Dagens pass – måndag 121008
Ny vecka, nya utmaningar! Hoppas ni har haft en härlig helg! Många av er har kört flera pass förra veckan, till och med flera pass per dag! Lyssna på kroppen och se till att lägga in vilodagar! Och med vilodagar menar vi inte att köra med lättare vikter eller färre reps utan att bara ta […]