Kategori: OL Teknik
-
Ego CrossFit OL LEVEL 1- Start 29 september 2015 – 1 plats kvar!
Grundläggande kurs på 6 tillfällen där du lär dig grunderna i olympiska lyft! Utveckla koordination, rörlighet, stabilitet, styrka och explosivitet genom att träna ryck och stöt! Vi börjar med att gå igenom grundläggande teknik de första 4 tillfällena: Tisdag 29/9 kl. 18:30-19:30 Torsdag 1/10 kl. 18:30-19:30 Tisdag 6/10 kl. 18:30-19:30 Torsdag 8/10 kl. 18:30-19:30 Därefter […]
-
Ego CrossFit OL LEVEL 1- Start 27 januari 2015
Nytt år, nya utmaningar! 2015, nu kör vi! Grundläggande kurs på 6 tillfällen där du lär dig grunderna i olympiska lyft! Utveckla koordination, rörlighet, stabilitet, styrka och explosivitet genom att träna ryck och stöt! Vi börjar med att gå igenom grundläggande teknik de första 4 tillfällena: Tisdag 27/1 kl. 18:30-19:30 Torsdag 29/1 kl. 18:30-19:30 Tisdag […]