Dag: 3 maj 2022
-
Onsdag 220504
EGO CrossFit – WOD View Public Whiteboard A: Back Squat (5 sets x 5 reps) På en vikt som stegras i varje set. Från ganska lätt till ganska tungt. B: 220504 (AMRAP – Rounds and Reps) AMRAP x 16 min: 16 Alt. Reverse Lunges with DB 12 DB Goblet Squats 8 Toes to bar 4/arm […]