Dag: 20 juni 2018
-
Torsdag 180621
EGO CrossFit – WOD View Public Whiteboard Metcon 180621 (AMRAP – Rounds) In teams of 3, AMRAP x 20 min: P1: 10 Plate Thruster 5 Push-Ups P2 & P3: Alternating Ball slams. Efter att P1 är klar byter P2 av. *Score = antal hela varv av 10 Thrusters + 5 Push-Ups